Pregătire fizică pentru sportivi

Antrenamente adaptate fiecărui sportiv

Pregătirea fizică nu este aceeași pentru fiecare sportiv. La Atletiq, antrenamentele sunt adaptate în funcție de sportul practicat, vârstă, nivel de pregătire, obiective și nevoile individuale. Fiecare sportiv poate lucra alături de un antrenor personal, pe baza unui program construit special pentru el.

• În funcție de cerințele sportului, antrenamentele pot urmări:
• dezvoltarea forței, vitezei și rezistenței;
• îmbunătățirea mobilității, echilibrului și coordonării;
• creșterea agilității și a capacității de reacție;
• corectarea dezechilibrelor și reducerea riscului de accidentare;
• pregătirea pentru competiții sau revenirea progresivă la efort.

Lucrăm cu sportivi din fotbal, baschet, atletism, tenis, înot, arte marțiale, volei, handbal, ciclism și alte discipline sportive. Programul este ajustat permanent în funcție de evoluția sportivului, astfel încât exercițiile să susțină performanța din teren, sală, bazin sau spațiul de competiție.